에그벳

집중하다

 

02

 

치료 방법: 암설탕 물밤과 연근 수프

 

【효과】

 

마름은 성질이 시원하여 불을 없애고 위를 조화롭게 하며 음식물 섭취를 없애고 장을 조절하며, 연근은 비장과 위를 튼튼하게 하고 소화를 돕고 장을 조절한다.

 

【재료】

 

밤, 연근, 흑설탕.

 

【관행】

 

자신의 소비량에 따라 연근 1:1, 밤 1:1을 준비하세요.

 

연근을 씻어서 썰어 밤과 함께 냄비에 넣고 두 손가락 끝이 잠길 만큼 물을 붓고 취향에 따라 흑설탕을 적당량 넣어주세요.

 

센 불로 끓인 후 약한 불로 15~20분 정도 끓인 후 드세요.

집중하다

 

03

 

차 대안: 자스민 민트 차

 

구취는 대개 구강 건조, 쓴맛, 배변 곤란을 동반합니다.

 

【효과】

 

위장 화재가 심할 경우에는 자스민차와 민트차를 마시는 것이 좋습니다. 민트는 톡 쏘는 맛이 있고 시원한 제품으로 위장 화재를 없애고 구취를 없애는 데 도움이 되기 때문입니다. 자스민과 함께 사용하면 지나치게 차가운 음료가 위장 손상을 예방할 수 있습니다. 비장과 위양을 보하고 심장과 위를 맑게 하는 효능이 있다.

 

【관행】

 

각 3g씩 섭취하여 드세요.

 

【알아채다】

 

감기를 자주 무서워하고, 변이 묽고, 비장과 위장이 약한 사람이라면 맵고 차가운 차를 많이 마시는 것이 적합하지 않습니다.

숨을 신선하고 오래 유지하는 세 가지 간단한 비법

 

1. 권장 경혈: Daling Point;

 

2. 권장 식단: 흑설탕 밤 연근 수프;

 

3. 추천 차 음료 : 자스민 민트 차.